腹式呼吸法呼吸也能輕松減肥

腹式呼吸法呼吸也能輕松減肥腹式呼吸的確可以起到減肥的作用，它有兩大好處：一是可以讓你運動下腹部的肌肉，消除惱人的小腹；二是刺激身體器官、腺體的運作，加速你體內的新陳代謝。