最強7分鐘減肥操 矯正骨盆 促循環提代謝

骨盆不正的話身型自然就不會好。骨盆的中心就是我們常說的腰椎，今天給大家分享的這套最強7分鐘骨盆操，有效的調整腰椎的位置，對于塑造優美身姿很有效，而且還能調理身體不適呢。