就是要快樂—排解您的壞情緒

做為生活在紛雜社會矛盾之中的人，總會因各種原因引發(fā)不良情緒，而導致自身消化、血液、神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，最終形成心理疾病。對這一疾病，我們主張以精神治療為主。　　首先，遇事樂觀、豁達、大度是必要的；如果能與人傾訴，或通過某些方式宣泄，及時地釋放不良情緒，無疑也是同樣重要的。