20個小妙招預防白領職業病

在我國，越來越多的職員抱怨他們頸部和腰部不適，感覺肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉緊或無力，有的還有頭暈、頭痛、記憶力下降、焦慮、失眠、緊張、免疫力降低等癥狀。這些正是白領職業病的典型癥狀。下面就為白領們獻上20個妙招，助你預防職業病。