咀嚼瘦臉妙招 10下馬上控食欲

讓人驚訝的咀嚼瘦臉法！充分鍛煉下顎周圍的肌肉，令其適當地疲勞下來，減少食量＝降低卡路里的攝入量，刺激飽腹中樞，讓你在咀嚼的過程中獲得滿足感＝降低卡路里的攝入量。