3個角度減肚子 大肚腩揮之則去

怎樣減肚子上的贅肉？腹部減肥最快的方法又是什么？想要快速收腹，恢復平坦緊致的小腹，那么就收腹運動就最適合你了。而減肚子最有效的運動莫過于是腹部肌肉鍛煉，當肌肉量恢復水平后，脂肪量就能此消彼長地自動“消失”，大肚腩輕松地揮之則去，再也不會來“打擾”你的完美身材！下面就教你幾個簡單的腹部減肥操，分3個部位更有針對性地瘦腰腹。