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		每日練5分鐘 甩掉水桶腰
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 材料冶金 分享于2012-05-10 12:40
    
			
    
			
    
                怎樣瘦腰最快最有效？不少愛美的MM總是埋怨瘦腰十分難，不過有了日本美腰大師SHINO老師的瘦腰操，每天花上5分鐘，短短的時(shí)間內(nèi)就能為你的水桶腰帶來巨大的變革！下面為你呈現(xiàn)這套最有效的瘦腰運(yùn)動(dòng)吧，扭動(dòng)一下骨盆，讓內(nèi)臟脂肪都燃燒起來，收緊粗腰，締造任何人都羨慕的小蠻腰！
    
        
    

		
    
			
    
				
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    .doc
    
					
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					瘦腰
					減肥
					瘦身操
					
    
			
    
			
    
				
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					水桶
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					骨盆
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