七天清淡飲食讓你瘦起來

已經吃習慣了大魚大肉， 突然間恢復出家人般的清淡飲食看起來似乎有些難。但是無論有多難，這都是你節后7天變苗條的開始，只有恢復較為清淡的飲食，才可能將這幾天來吃下去并囤積在身體里的脂肪和廢物排除體外，為日后的減肥工作做好鋪墊，因此只許成功不許失敗。