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    本文檔由 花生醬 分享于2012-03-14 23:30
    
			
    
			
    
                很多MM雖然很想減肥，可是苦于工作繁忙沒有時間，或者是不擅長運動，無法定期去健身房健身等各種各樣的個人原因，不能按照理想的節奏進行減肥運動，造成減肥效果不佳，或者是減肥后又再次反彈等。其實改變對運動減肥的觀念，轉換思維，充分利用上班的通勤時間、辦公室中休息間隔，也可以有和健身房一樣的運動瘦身效果哦！
    
        
    

		
    
			
    
				
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