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    如何把握各個瘦身的時刻

    本文檔由 花生醬 分享于2012-03-14 23:30

    很多MM雖然很想減肥,可是苦于工作繁忙沒有時間,或者是不擅長運動,無法定期去健身房健身等各種各樣的個人原因,不能按照理想的節奏進行減肥運動,造成減肥效果不佳,或者是減肥后又再次反彈等。其實改變對運動減肥的觀念,轉換思維,充分利用上班的通勤時間、辦公室中休息間隔,也可以有和健身房一樣的運動瘦身效果哦!
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