減少腹部贅肉的6種方法

腹式呼吸法、海鹽按摩法、俯睡瘦小腹、床上轉體操、中藥調理瘦小腹、睡前吃鈣片。不用拼命做運動，不用節食，也能輕松減少腹部贅肉，每天只要花一點時間，堅持就能看到成效。讓我們來看看有哪些腹部減肥的小竅門吧。