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		早餐吃甜食 抑制全天食欲不發胖
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 一尾魚 分享于2012-03-12 16:56
    
			
    
			
    
                人們在減肥時通常禁食甜食。他們認為甜食的超高卡路里會使他們發胖，所以他們把甜食拒之門外！但是，選好時間吃甜食，不但不會胖，而且還有可以有效地控制食欲，幫助減肥呢！在早餐時，適量的吃點甜食，有助于控制整天的食欲，少攝入熱量
    
        
    

		
    
			
    
				
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					甜食
					早餐
					食欲
					發胖
					全天
					抑制
					
    
			
    
			
    
	
    
	
    
		
    
                
    
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