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		提高運動減肥效率的10個注意事項
		
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 花生醬 分享于2012-03-11 09:39
    
			
    
			
    
                下面有10個運動減肥的注意事項，每一項都能讓你消耗更多的熱量和脂肪，如果做到其中3項以上，那么你可以省下一半的運動時間；如果你剛跟朋友吃了一頓饕餮大餐，那不妨做足下面所有的工夫，相信，這頓高熱量的飯菜很快就能被你消耗得無影無蹤！
    
        
    

		
    
			
    
				
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