白領養生：12個方法健康減壓

白領工作壓力大，很容易因壓力而產生各種病癥及情緒問題。白領該如何減壓呢？現在推薦12個健康減壓方法，告訴白領們保健養生之道，讓你以更好的狀態迎接每一天。