男士健美操輕松擺脫啤酒肚

男人一過30歲，身材就容易走形，長時間不運動，頻繁的飯局，腹部的脂肪越來越多，最終形成了“壯觀”的啤酒肚，肥頭大耳，油光滿面的形象真是讓人不敢恭維。今天小編就教大家一套簡單的辦公室健美操，讓你輕松擺脫大肚腩，還你型男形象。