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		起床前15分鐘床上運動，OL瘦身更輕松
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 ¤薇薇♀安¤ 分享于2012-02-11 22:42
    
			
    
			
    
                久坐辦公室，身材走樣，真杯具！ 愛美的都市女性當然難以接受。減肥瘦身，必須地!那就讓我們一起來練習這套減肥操，開始養成習慣，舒展舒展，活絡活絡，簡簡單單重新擁有少女般的身材！　　運動的時間大約需要15至20分鐘，準備好小道具：一本書，浴巾和毛巾。
    
        
    

		
    
			
    
				
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