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		健身房有氧運(yùn)動(dòng)完全手冊(cè)（健身必備）
		
    
	
    
		
		
    
	
    
	
    
        
    
			
			
    
				
    本文檔由 chenperson 分享于2008-11-18 23:20
    
			
    
			
    
                介紹各種健身、瘦身的有氧運(yùn)動(dòng)，分析不同人群適合那些健身方式及效果。主要講述的時(shí)健美的有氧運(yùn)動(dòng)。
    
        
    

		
    
			
    
				
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					有氧運(yùn)動(dòng)
					纖體
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					脂肪
					協(xié)調(diào)性
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					健身
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					健身
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					健身操
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