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    睡眠的意義與價值

    本文檔由 evcpm6ckw0mbqi4krh5p5t_maj.. 分享于2011-09-30 08:55

    人類是地球的產物,隨著地球的自轉,日升日落和白天與黑夜的交替,地球上的一切生命從一開始均適應了晝夜交替的時間規律,人類這種與自然合拍的生命活動,包括覺醒、睡眠、進食、軀體活動和各種生理及心理變化。一個人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是人體的生理調節和壽命的保證,沒睡眠就沒有生命的延續。但是對于睡眠,我們是否有足夠的了解呢 一、睡眠的定義睡眠的確切定義,隨著時代的變遷而有著不同的內涵。..
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