排球擋板訓(xùn)練方法研究

墊——傳——扣——防墊,串連技術(shù)提高過程的專項(xiàng)練習(xí) 串連技術(shù)是指學(xué)生在掌握相關(guān)的排球技術(shù)以后,對(duì)其技術(shù)在...利用排球充氣嘴,在球的氣嘴點(diǎn)插入鐵絲,利用繩將排球懸吊起來. 功能要求,排球吊起后不脫落,隊(duì)員扣擊打球時(shí)可將球扣...