飲食減肥的技巧

要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對于腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。