淺談體育高考生的心理訓練

心理訓練是在體育運動中對學生或運動員進行有意識的影響，使其心理狀態(tài)發(fā)生變化達到最適宜的程度，學會調整和控制自己的心理狀態(tài)，消除不良心理障礙，保持心理穩(wěn)定性，發(fā)揮運動潛能。