標題: 【參賽帖】 怎么調整不公平心理?
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2#發表于:2010-12-07 13:26:04 - IP:218.186.*.*
RE: 【參賽帖】 怎么調整不公平心理?
強者生存,弱者滅亡,弱肉強食,優勝劣汰,貧富貴賤,沒有公平可言這是這天地得以長久這道,看不破,悟不到,痛苦的只有自己,沒有人可以幫你,只有自己能改變自己。知已不足,奮而進之,而一味的抱怨,埋怨只能使自己浸泡在痛苦中,迷失自我。
調整自己的心態: 1、脾氣和性子每個人都會有,只是來的時候,記得深呼吸一下,叫自己冷靜點,不就是。。。。。。 2、換位法:思考問題換個角度,換個位置。看法也會不一樣。不是我認為。。。。。。而是對方為什么這樣做。。。。。。 3、放松自己心情,只有好的心情才有好的一天。“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。 4、來點阿Q精神,想想那些比自己糟的,就會覺得自己不差。然后再看看比自己好的,想想自己的不足,而完善之。 5、保持充沛的精力,只有充沛的精力,才能應付突來的變化。多注意鍛煉和休息。 |
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