◤☆消除可怕肥胖紋作戰方案，助你告別肥胖紋煩惱！

　　很多成功減肥的女性都會發現，雖然身上肉肉消失了，卻發現有一道道的紋還跟著你，尤其是產后減肥的媽媽們，這就是肥胖紋。想要消滅這些惱人的肥胖紋，那么以下的方法你必須知道。

　　解救的方法

　　有礙觀瞻又影響循環肥胖紋組織分布最廣的位置是腹部、腰部、臀部、大腿以及手臂等脂肪容易囤積的部位。想想看，本來這些部位因為脂肪過多已經使人非常厭煩了，再加上咖啡色或粉紅色或白色的紋路，怎可能不讓人垂頭喪氣呢！不要擔心，只要努力，就可以把自己從煩惱中解救出來。

　　運動除肥胖紋

　　愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環的同時，來消除脂肪和肥胖紋組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、游泳、瑜伽、健美操、減肥操、普拉提等健身運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把你變成一個壯美人，是肌肉累累的那種。

　　按摩減肥推除法

　　如何瘦臉？眾所周知，人體排毒的一個重要管道是淋巴循環，因此，若能使淋巴循環順暢，便能加速體內毒素、廢物和水分的排出，同時使肥胖紋和便秘現象得到改善，還能有效瘦臉，是最有效的健康減肥方法。冬季減肥中最常見的是淋巴按摩，按醫學術語來講應該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋巴結分布的位置，如臉部、腳踝外側、膝蓋后方、腋下等，緩緩地朝心臟方向撫摸，促進淋巴液流動的通暢，順利代謝，同時也是不錯的瘦臉方法。

　　去除干燥角質

　　每次洗澡前，必不可少的步驟是先把干燥的皮質去除，可選用最普通的天然絲瓜布或質量比較好的柔軟毛刷。步驟由下向上，先從腳底刷起，經過小腿到大腿，絕不可輕忽腿彎處的肌膚，再到臀部，尤其是臀部外上側，最后是腹部、腰部。這樣可以充分刺激淋巴系統。之后再做一個輕松的沐浴，用沐浴乳加浴鹽混合后，均勻地摩擦在皮膚上，這樣會更有效地去除干燥的角質。溫水沖洗后，可把水轉成涼水沖洗半分鐘，當然如果體質較弱最好不沖為妙，免得著涼。這樣每周固定一次，既起到預防肥胖紋組織的作用，又能淡化已經生成的肥胖紋。

　　不穿緊繃的衣物

　　不全身的褻衣、緊繃的束褲、絲襪等，會阻礙血液循環，使肥胖紋組織的情況惡化，請盡量避免。

　　美腹霜去除肥胖紋

　　肥胖紋組織不同于肥胖，一時也難以節食或運動達到完全消除的效果，因此也有許多女性訴諸肥胖紋可以用一些霜啊，乳啊之類的產品來去除。這里專家推薦：【美腹so】（美腹修復霜+美腹精華乳），取適量美腹修復霜（起床后使用）/美腹精華乳（睡覺前使用）涂抹在需要修復的部位，輕輕按摩，時長約5—10分鐘，可視個人肥胖程度加大按摩力度和按摩時間，會有很好的效果。

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